বুধবার, ০৫ অগাস্ট ২০২৬, ০২:১২ পূর্বাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম ::
জিরা খেয়ে ১৫ দিনে ঝরান মেদ
- আপডেট টাইম বৃহস্পতিবার, ২৭ অক্টোবর, ২০১৬
- ৭৭১ বা পড়া হয়েছে
জিরা। স্পাইসি এই মশলা যে আপনার শরীর থেকে বাড়তি মেদ ঝরাতে ওস্তাদ, সে খোঁজ কি রাখেন ? হাতের কাছে ক্যালেন্ডার থাকলে, জাস্ট দিনটি দেখে নিয়ে গোল্লা পাকান। ধৈর্য ধরে ১৫টি দিন দেখুন। এর মধ্যে রোজ নিয়ম করে এক চামচ গোটা জিরা খেয়ে ফেলুন। একদিনও বাদ দেবেন না। তার আগে আর একটি কাজ আপনাকে করতে হবে। নিজের ওজন নিন, লিখে রাখুন। ১৫দিন পর ফের ওজন নিন। নিজেই অবাক হয়ে যাবেন। কলা দিয়ে জিরা খেলেও ওজন ঝরবে। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে গোটা জিরা খুব দ্রুত শরীর থেকে ওজন ঝরাতে সক্ষম।
এ জাতীয় আরো খবর
